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痛み! ってどう伝えよう?

暖かくなってきて、少し痛みや、痺れが緩和する季節になってきましたね


日ごろ常々、遭遇する「痛み」

イタイ! と一言で表現できますが、種類も色々、程度も色々ですね。



「痛み」の大きな問題点は、

”痛みの感じ方は皆違う”というところです。


客観的評価が難しいのです。


その痛みを、どう表現したり、伝えたらいいだろう?

と、受診時に「う~」と思われる方も多いようです。


そのようなときは、大きくわけて2つに考えます。


☆量 と ☆質  です


☆量 : どの程度痛いか ということ

「う~んと痛いんです!!」といっても、うんと がみな違うので、
病院では簡単な評価方法として一般的にVAS(Visual analogue scale)という方法を用います

0~10点で表します

0:痛みなし ⇔ 10:最大の痛み

そうすると今感じている痛みはどのくらいかな?

今は、5点かな? ⇒ VAS:5/10
と表現できます

例えば、治療のあとや、しばらく日々が経過した後、痛みを比較するのに
さて何点かな? 

VAS:2/10   ⇒  よくなっているなあ 

と自分でも漠然と感じるより、比較することができます☆



☆質

ピリピリ、チクチク、ずきずき、焼けるような痛み、鈍い痛み

など様々な痛みがあります



痛みは、筋肉、神経、靭帯などなど… いろんなところに痛みを感じるセンサーがあるのです

大切なことは、感じた痛みの質をそのまま、ご自身の言葉で病院で伝えることです


その患者さんの言葉を受けて、病院の方ではどこからくる痛みかを予測を立て、検査していきます


VAS:6/10  焼けるような痛み  ⇒  神経由来かな?
では、神経の検査をして確認をしてみよう  など



もちろん、病院では痛みの問診をする際、
量(VASなど)や質を踏まえて問診するので患者さんが無理をすることはありません


でも、自分で痛みの経過を追っていくには、役に立つ方法です
漠然とよくなってるのかしら?
と、悩むより、ちょっと取り入れてみるといいかもしれないです
















  
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Summer Tirol

理学療法士

学生時代、19歳にて右RAO(寛骨臼回転骨切り術)を受けました。

理学療法士を目指す中、医療従事者を目指す1人として、1人の患者として綴った日記です。

途中、痛みと試験ですったもんだしますが(笑)、
沢山幸せももらった時間です。


RAOの術後経過だけでなく、医療者側からは見えない患者様の心や体の痛みが届きますように。


患者様や、ご家族、そしてこれから医療の道を目指す方、医療の道にいらっしゃる方、どなたかのお役に立つことができましたら幸いです。

* 16年前のオペですので、プロトコールは現在とは異なると思いますがご了承下さい。

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Author:Summer Tirol
理学療法士

学生時代、19歳にて右RAO(寛骨臼回転骨切り術)を受けました。

理学療法士を目指す中、医療従事者を目指す1人として、1人の患者として綴った日記です。

途中、痛みと試験ですったもんだしますが(笑)、
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